Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2023
|
64,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
855 kcal
|
Fett: 35,96g | Prot: 34,43g | Kolh.: 109,08g.
Frukost: Kokt Ägg. Lunch: Blomkålssoppa. Middag: Rättika, Garant Fläskfärs. Snacks/Annat: Äpple, Banan, Mango, Eldorado Osaltade Jordnötter, Päron. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|