Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2023
|
63,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 62,02g | Prot: 41,04g | Kolh.: 78,00g.
Frukost: Kokt Ägg. Lunch: Oatly Imat 7%, Rotfruktssoppa. Middag: Blandad Sallad, Fyllda Gröna Oliver, Zeta Soltorkade Tomater i Olja , Schysst Käk Kebabkött. Snacks/Annat: Valio Yoghurt Laktosfri Mango&Persika, Banan, Eldorado Osaltade Jordnötter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|