Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2023
|
84,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 66,72g | Prot: 88,68g | Kolh.: 163,83g.
Frukost: Юбилейное Печенье Традиционное , Сахар, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, От Фермера Творог 9%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Красная Цена Батон, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Реми Суп Картофельный с Фрикадельками. Middag: Натахтари Лимонад Тархун, Мандарины, Магнит Банан, Мелант Зельц Деревенский. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iraobrazovanie 's vikthistorik
|