Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2023
|
76,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
693 kcal
|
Fett: 14,47g | Prot: 24,50g | Kolh.: 116,85g.
Lunch: Gurka (med Skal), Pågen Grötbröd, Kalkon Skinka. Middag: Vegme Thaigryta, Vitt Ris. Snacks/Annat: Vicks Halstablett, Vicks Halstablett, Vicks Halstablett. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|