Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
69,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 16,54g | Prot: 112,97g | Kolh.: 105,18g.
Frukost: ICA Passionsfrukt Fryst, Kaffe med Mjölk, Arla Mild Kvarg Vanilj. Lunch: Parmesankyckling, Uncle Bens Basmatiris Kokt. Middag: Basmatiris (Kokt), ICA Lövbiff. Snacks/Annat: Passionsfrukt, Arla Mild Kvarg Vanilj. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|