Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 60,27g | Prot: 53,09g | Kolh.: 129,08g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Hushållsost 26%, Pågen Bondlimpa, Carlshamn Mjölkfritt Margarin. Lunch: Arla Lättmjölk, Potatissoppa. Snacks/Annat: Kalles Kaviar, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arla Hushållsost 17%, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, ICA Kokt Skinka Tunna Skivor, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Skogaholm Originalrost, BOB Apelsinmarmelad, Skogaholm Originalrost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Arla Hushållsost 17%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|