Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
67,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 59,15g | Prot: 166,85g | Kolh.: 43,25g.
Frukost: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Творог 5%. Lunch: Салат Овощной, Курица (Кожа не Съедена). Middag: Куриные Грудки (Запеченые), Алькони Бешбармак. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
23 mar 23 av medlem: Аnchutка🦇
|
Да, вчера было приятное утро! Хочется верить что это мои заслуги, а не норовируса)) Когда болела 🤮 на удивление весь не падал, видимо оттого что много пила воды и солевых растворов. 2 дня из жизни вычеркнуто.
24 mar 23 av medlem: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|