Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2023
|
78,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 47,74g | Prot: 54,62g | Kolh.: 124,55g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Bondlimpa, Pärsons Kokt Skinka, Carlshamn Mjölkfritt Margarin. Lunch: Potatissoppa, Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Arla Lättmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Kokt Skinka Tunna Skivor, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arla Hushållsost 17%, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, BOB Apelsinmarmelad, Pågen Bondlimpa, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Arla Hushållsost 17%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|