Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2023
|
78,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2513 kcal
|
Fett: 141,55g | Prot: 89,19g | Kolh.: 227,69g.
Frukost: ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Pärsons Kokt Skinka , ICA Rostbiff, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Peka Potatisgratäng, ICA Smörgåstårta. Snacks/Annat: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Gräddtårta, Prinsesstårta. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|