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Guten Morgen zusammen. Gutes Ergebnis trotz Sport gestern und einer fetten Portion Spaghetti . Da freue ich euch. Und gleich geht's auf nach Schalke in die Arena 90 -er Party. Geile Mucke, ich freue mich schon.
Habt einen schönen Samstag und genießt eure Zeit 👍👍👋👋
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80 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2558 kcal
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Fett: 113,13g | Prot: 101,34g | Kolh.: 250,31g.
Frukost: Lidl Ciabatta, Buko Balance, Gouda, Ja! Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Extra Fit, Tomaten, Malzers Weizenmischbrot, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Lunch: Veltins Pilsener, Burger King Chilli Cheese Nuggets (6), Burger King King Pommes (Mittel), Burger King Big King. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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