Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2023
|
63 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 61,59g | Prot: 117,53g | Kolh.: 174,25g.
Frukost: Rinatura Bio Reiswaffeln, Rote Paprika, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Maskelmän Reisprotein, Maskelmän Hanfprotein, Frisch Gepresster Grapefruitsaft. Lunch: Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Gekochtes Ei, Basmati-Reis (Gekocht). Middag: Birkenhof Möhrengemüse, Edeka Rinderfrikadellen, Kartoffelpüree. Snacks/Annat: Bionade Naturtrübe Orange. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|