|
WEIGHT 166.2 lb
BMI 33.6
FAT MASS 69.3 lb
LEAN MASS 96.9 lb
WATER MASS 68.1 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 92.0 lb
|
75,4 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 50,54g | Prot: 53,14g | Kolh.: 128,48g.
Lunch: Tomatoes, La Terra Fina Cheddar & Broccoli Quiche. Middag: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Banza Chickpea Rotini, Bacon, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks. Snacks/Annat: Bouchard Dark Chocolate, Peeps Marshmallow Chicks, Bouchard Dark Chocolate, Garden Lites Veggies Made Great Double Chocolate Muffins. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|