Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
70,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 26,92g | Prot: 42,77g | Kolh.: 259,81g.
Frukost: Oatly Ikaffe, Kaffe. Lunch: Grönsallad med Blandade Grönsaker, Olivolja, ICA Stora Vita Bönor, Penne. Middag: Arla Mellanmjölk 1,5%, Knorr Grönsaksbuljongtärning, Maizena Majsstärkelse, Apetit Sommargrönsaker. Snacks/Annat: Lösgodis, Arla A-Fil, AXA Musli Gold, Banan. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Charlotte_ell 's vikthistorik
|