|
Ага...видимо шашлык свою роль сыграл . или снег, который я вчера копала😊. Три недели не видела цифры 73. Радуюсь, как дитя...
|
73,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 66,96g | Prot: 104,72g | Kolh.: 159,31g.
Frukost: Омлет с Сыром, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Горкунов Салат Фриллис в Горшочке, Волков Торт Нежность, Травяной Чай, Калина Малина Творог Зернёный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Перекресток Банан, Окей Груша Конференс. Lunch: Главсуп Бульон Куриный, Куриная Грудка Отварная, Блины Фаршированные Куриной Печенью. Middag: Арабик Крекер, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Healthy Food Булгур с Овощами, Тыква, Морковь, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), ТД Лакомка Конфеты Why By, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|