Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 68,32g | Prot: 57,69g | Kolh.: 128,91g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin. Lunch: Proviva Proviva50 Apelsin Mango, Lasagne med Kött. Snacks/Annat: Arla Prästost 31%, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, ICA Kokt Skinka Tunna Skivor, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Pågen Hönö, Arla Prästost 31%, Carlshamn Mjölkfritt Margarin. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|