Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2023
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1832 kcal
|
Fett: 82,70g | Prot: 108,87g | Kolh.: 158,89g.
Frukost: Акульчев Макарон со Вкусом Фисташки и Черники, Блины Фаршированные Куриной Печенью, Белый Замок Творог 5%, Окей Груша Конференс, Перекресток Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Травяной Чай. Lunch: Самокат Вишневый Компот, Пирожки с Курицей из Слоеного Теста, Табрис Курица Отварная, Главсуп Бульон Куриный. Middag: Горкунов Салат Фриллис в Горшочке, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Healthy Food Булгур с Овощами, Слобода Масло Подсолнечное, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Тыква, Травяной Чай, Кинза, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Greenbox Куриное Филе Стейком. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), ТД Лакомка Конфеты Why By, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|