|
Sakta men säkert åt rätt håll igen efter 1 vecka med pizza,godis & ”fuskande” nu tar vi nya tag mot målet!
|
94,5 kg
Tappat hittills: 46,7 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 86,50g | Prot: 156,42g | Kolh.: 24,96g.
Frukost: Scan Bacon, Ägg, Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Lucullus Sambal Oelek. Lunch: Vitkål, Kycklingfilé. Middag: Eldorado Kycklinglårfilé, Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce. mer...
|
|
2287 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 minut, Sömn - 10 timmar, Vila - 13 timmar och 59 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
En veckas fuskande och ändå går du ner! Det brukar ju hålla i sig ett bra tag efteråt! Heja dig! 👏
31 mar 23 av medlem: raschkatten
|
Ja, man får vara glad för det! 👍😊
31 mar 23 av medlem: Matte J
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|