|
Ну что! Назовём это походом. Соло. Поход к юбилею. Точки маршрута: каждые 10 дней минус 1 кг ненужных жир пакетов!
Погнали 😃
|
70 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 48,79g | Prot: 85,85g | Kolh.: 179,54g.
Frukost: Polar Треугольники Тресковые, Брокколи, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Зефир. Lunch: Сгущенное Молоко, Помидоры, Polar Треугольники Тресковые, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белый Город Молоко 2,5%, Фасоль Стручковая, Polar Треугольники Тресковые, SPAR Тефтели в Соусе. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|