Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2023
|
75,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 25,30g | Prot: 45,54g | Kolh.: 227,58g.
Lunch: Pasta med Tomatsås utan Kött, Köttfärssås. Middag: Vitt Ris, Santa Maria Röd Curry. Snacks/Annat: ICA Popcorn. mer...
|
|
2237 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 40 minuter, Apple Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|