|
1 точка маршрута 8 апреля. План на 8.04.23-69 кг. Факт (2.04) 69.4
|
69,4 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 52,73g | Prot: 65,39g | Kolh.: 152,35g.
Frukost: SPAR Тефтели в Соусе, Фасоль Стручковая. Lunch: Стручковая Фасоль с Яйцом, Уже Готово Котлеты Из Лосося Атлантического (Семги) Паровые, Бегемаг Манник. Middag: Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Зефир, SPAR Тефтели в Соусе, Брокколи. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Стройная 's vikthistorik
|