Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2023
|
63 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 56,47g | Prot: 99,51g | Kolh.: 128,05g.
Frukost: Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Manako Schwarzkümmelöl, Maskelmän Hanfprotein, Rote Paprika, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Maskelmän Reisprotein. Lunch: Gekochtes Ei, Edeka Bio Rote Beete-Meerrettich, Rinatura Bio Reiswaffeln, Seidel Rote Bete, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. Middag: Ofen Pommes, Iglo Fischstäbchen. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|