Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2023
|
78,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 73,35g | Prot: 59,88g | Kolh.: 136,65g.
Frukost: Pärsons Kokt Skinka, Skogaholm Limpa, Carlshamn Mjölkfritt Margarin. Lunch: Arla Lättmjölk, Familjen Dafgårds Lasagne I Ugn. Snacks/Annat: Pärsons Kokt Skinka, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Arla Prästost 31%, Arla Prästost 31%, Skogaholm Limpa, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|