Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2023
|
69,6 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3092 kcal
|
Fett: 162,41g | Prot: 97,84g | Kolh.: 316,35g.
Frukost: Рот Фронт Батончики, Просфора, Сливочный Сыр, Папа Может Сосиски Фирменные, Хлебнаш Батон Вкусный . Lunch: Рот Фронт Батончики, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Ozon Рассольник с Курицей. Middag: Магнит Банан, Fine Food Семечки Подсолнечника Очищенные, O'Zera Конфеты Truffle, Сладкий Орешек Конфеты Betty, Ваш Пломбир Мороженое, Красные Помидоры, Пей Молоко Ряженка 4%, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Лэнд Филе Куриное Жареное. Snacks/Annat: Морковь, Конфил Дразнилки Сырные, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Завод Алешина Соломка Сладкая. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|