|
Показатели 1 точки маршрута достигнуты досрочно! 2 точка маршрута 18 апреля, вес план. 68кг
|
69 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 57,01g | Prot: 108,55g | Kolh.: 146,32g.
Frukost: Шоколад, Коркунов Конфета, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Минтай, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Котлета Рыбная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Котлета Рыбная, Реми Студень Мясной. Middag: Зефир. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|