Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2023
|
69,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3080 kcal
|
Fett: 123,35g | Prot: 112,19g | Kolh.: 381,82g.
Frukost: Брынза, Нуга, Пицца Домашняя, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Bonfetti Нуга с Арахисом , Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Ozon Рассольник с Курицей, Рассольник с Курицей. Middag: Жареный Картофель, Любятово Хлопья Кукурузные, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Annat: Рот Фронт Батончики, Пятерочка Яблоко Сезонное , Конфил Дразнилки Сырные, Глобус Стебель Сельдерея, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|