Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2015
|
112 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2015:
|
2352 kcal
|
Fett: 94,74g | Prot: 132,89g | Kolh.: 232,05g.
Frukost: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Findus Kyckling Thai XL, AXA Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Lunch: Gouda Ost, Wasa Husman, Bulgur (Kokt), Familjen Dafgårds Asiatisk Kycklinggryta. Middag: McDonald's Caesarsallad med Kyckling. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|