Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2023
|
74,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 75,31g | Prot: 76,14g | Kolh.: 121,66g.
Frukost: Акульчев Макарон со Вкусом Фисташки и Черники, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Салат Айсберг, Волков Пате с Грибами и Жареным Луком, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Лента Виноград Ред Глоб, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Перекресток Банан, Белый Замок Творог 5%, Good Food Чернослив без Косточки, Травяной Чай. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки, ВкусВилл Масло Гхи, Увелка Рис Отварной, Котлета из Свинины и Курицы. Middag: Кешью, Помидоры, Авокадо Авокадо, Каждый День Цветочный Мед, Травяной Чай, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Кинза. Snacks/Annat: Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), ТД Лакомка Конфеты Why By, Pretto Сыр Рикотта. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|