Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2023
|
63 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2201 kcal
|
Fett: 111,92g | Prot: 91,67g | Kolh.: 199,47g.
Frukost: Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Manako Schwarzkümmelöl, Maskelmän Hanfprotein, Rote Paprika, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Maskelmän Reisprotein. Lunch: Netto Ayran, Kühne Rote Beete in Scheiben, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Gekochtes Ei. Middag: Hello Fresh Green Goddess Sandwich, Coppenrath & Wiese HIMBEER-MANDEL-KUCHEN, Hello Fresh Herzhafter Linsenauflauf mit Käsehaube. Snacks/Annat: Edeka Bio Möhrensaft. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|