Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
74,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 61,66g | Prot: 86,12g | Kolh.: 153,63g.
Frukost: Живое Питание Банановые Панкейки, Iherb Кленовый Сироп, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Good Food Чернослив без Косточки, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%, Перекресток Банан, Огурец (с Кожурой), Волков Пате с Грибами и Жареным Луком, Салат Айсберг. Lunch: Травяной Чай, Лукашинские Варенье Брусничное, Булгур с Овощами, ВкусВилл Суп Лапша Куриная, Котлета из Свинины и Курицы, Куриная Грудка Вареная. Middag: Зеленый Лук, Кинза, Редис, Салат Айсберг, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Greenbox Куриное Филе Стейком, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Каждый День Цветочный Мед, Травяной Чай. Snacks/Annat: Живое Питание Банановые Панкейки, Лукашинские Варенье Брусничное, Кофе (из Молотых Зерен), ТД Лакомка Конфеты Why By, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|