Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
58,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 46,44g | Prot: 99,08g | Kolh.: 146,63g.
Frukost: Andechser Natur Bio Espresso , Äpfel, Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kaffee, Sojamilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen, Kölln Haferflocken, Aldi Bio Knusper-Müsli. Middag: Barilla Pesto Alla Genovese, Schafskäse, Hähnchenbrust Fleisch, Spargel, Rote Beete, Äpfel. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|