Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
70,1 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3560 kcal
|
Fett: 174,25g | Prot: 108,26g | Kolh.: 384,00g.
Frukost: Тимоша Козинак Подсолнечный, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Шоколад, Просфора, Аладушкин Кекс Творожный , Брынза. Lunch: Тимоша Козинак Подсолнечный, Государь Суп Гороховый, Ашан Сухари из Хлеба. Middag: Капучино, Шармэль Зефир Яблочный, Славянский Дар Соус Томатный "Шашлык-Машлык", Свинина Запеченая, Хлебница Хлеб Пшеничный. Snacks/Annat: Рот Фронт Конфеты Маска, Красный Октябрь Батончик Ореховая Роща, Аладушкин Кекс Творожный, Свежий Ряд Сыр Мраморный. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|