Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2023
|
74,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 72,05g | Prot: 107,38g | Kolh.: 132,14g.
Frukost: Good Food Чернослив без Косточки, Травяной Чай, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%, Перекресток Банан, Премия Семга Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Окей Груша Конференс, Омлет с Сыром, Лукашинские Варенье Брусничное. Lunch: Рыбный День Нерка с Лимоном, Вкусарт Тунец Филе Медальон, Рыбный День Креветки в Чесночном Масле, Дома Куриный Бульон из Грудки, Котлета из Свинины и Курицы, Булгур с Овощами. Middag: Травяной Чай, Калина Малина Королевская Ватрушка, Терпуг Жареный, Авокадо Авокадо, Помидоры, Кинза. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), ТД Лакомка Конфеты Why By. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|