Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2023
|
78,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 80,01g | Prot: 66,97g | Kolh.: 169,78g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin. Lunch: Arla Lättmjölk, Familjen Dafgårds Angusbiff. Snacks/Annat: Arla Prästost 31%, ICA Rågkaka, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Julskinka, Julskinka, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, ICA Rågkaka. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|