Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2023
|
57,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 51,83g | Prot: 106,02g | Kolh.: 237,30g.
Frukost: Andechser Natur Bio Espresso , Äpfel, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen, Gekochtes Ei, Schwarzwälder Schinken, Vollkornbrot, Barilla Pesto Alla Genovese. Lunch: REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, Barilla Tortellini mit Fleisch & Tomatensauce. Middag: Chicoree, Karotten. Snacks/Annat: Banane, Just Taste Kicher Soja Fettuccine. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|