Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
56,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 23,64g | Prot: 70,60g | Kolh.: 141,38g.
Frukost: Karotten, Äpfel, Kölln Haferflocken (40g), Kaffee, Sojamilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen. Lunch: Champignons, Hähnchenbrust Fleisch, Cucina Parmesan, Barilla Pesto Alla Genovese, Barilla Fusilli. Middag: Äpfel. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|