Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
70,1 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2972 kcal
|
Fett: 99,48g | Prot: 79,63g | Kolh.: 438,82g.
Frukost: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Красный Октябрь Трюфель, Конфил Дразнилки Сырные, Просфора, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Хлебница Хлеб Пшеничный. Lunch: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Красный Октябрь Красный Мак, Хлебница Хлеб Пшеничный, Государь Суп Гороховый. Middag: Капуста Белокочанная, Просто Мёд, Ашан Сухари из Хлеба, Ваше Здоровье Семя Льна, Националь Семена Кунжута, Сельдерей, Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Магнит Банан. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ирис Ирис Крепыш, Пора Есть Сырок Творожный с Ванилью, Савушкин Продукт Сыр Брынза. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|