Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023
|
69,9 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2364 kcal
|
Fett: 69,67g | Prot: 59,77g | Kolh.: 374,18g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сладкая Слобода Печенье Ленинградское, Посиделкино Овсяное Печенье, Mätti Мюсли Банан и Шоколад, Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный . Lunch: Красный Октябрь Красный Мак, Красный Октябрь Маска, Хлебница Хлеб Пшеничный, Государь Суп Гороховый. Middag: Мёд, Пятерочка Груша Сезонная , Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Чеснок, Батон Нарезной, Капуста Тушеная, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|