Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023
|
87,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 41,59g | Prot: 62,73g | Kolh.: 116,93g.
Lunch: Stekt Potatis, ICA Fläskytterfilé, Fresh Food Grönsallad Grekisk. Middag: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Brieost, Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd, AXA Rispuffar, Yoggi Skogsbär. Snacks/Annat: Estrella Salta Jordnötter, Valio Profeel Protein Mousse, Marabou Praliner med Nougatfyllning. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leviticus68 's vikthistorik
|