Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
56,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 46,79g | Prot: 106,18g | Kolh.: 126,51g.
Frukost: Äpfel, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen, Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, Sojamilch. Lunch: Herr Edelmann Kalamata Oliven, Patros Original Feta, Aldi Rote Paprika, Just Taste Kicher Soja Fettuccine. Middag: Champignons, Zucchini, Strauchtomaten, Eisbergsalat. Snacks/Annat: REWE Birne Abate Fetel. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|