Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
63,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 102,04g | Prot: 69,95g | Kolh.: 179,11g.
Frukost: Kokt Ägg. Lunch: Burger King Double Cheeseburger. Middag: Tonfisksallad. Snacks/Annat: Santa Maria Dip Guacamole Style, Santa Maria Tortilla Chips Cheese, Estrella Grill Chips, Lösgodis. mer...
|
|
1660 kcal
|
Träning:
Gående - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|