|
Var och vägde mig igår, gått ner till 53 igen. Fått ny medicin för ryggen som gjort att jag har ont i magen och svårare att äta. BMI nere på 18,6 så bara ta nya tag nu 💪🏼
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 62,08g | Prot: 59,73g | Kolh.: 103,55g.
Frukost: Lindahls Kvarg Hallon. Lunch: Köttfärssås. Middag: Gurka (med Skal), Majs, Lidl Spetspaprika, Blandfärs. Snacks/Annat: Olw Ostbågar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|