Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
42,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 54,80g | Prot: 109,18g | Kolh.: 125,77g.
Frukost: Киви, Банан, Замороженная Вишня, Сливочное Масло, Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Агро-Альянс Пшеничка Золотистая . Lunch: Гречка, Творожная Запеканка с Манкой, Магнит Помидоры Черри, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: SAN Изолят Протеина, Кукурузный Крахмал, Манная Крупа, Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Замороженная Вишня. Snacks/Annat: Творожная Запеканка с Манкой, Голден Яблоко , Яйцо, Творог 5%, Лаваш. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KATe_RINa1709 's vikthistorik
|