Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2023
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2572 kcal
|
Fett: 113,76g | Prot: 81,56g | Kolh.: 299,26g.
Frukost: ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Fanta Orange, McDonald's Big Mac Meny. Snacks/Annat: Arla Prästost 31%, Wasa Delikatess Sesam, Wasa Delikatess Sesam, Arla Prästost 31%, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Ekströms Kladdkaka, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Rosta, BOB Apelsinmarmelad, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Julskinka, Pågen Rosta, Arla Prästost 31%, Carlshamn Mjölkfritt Margarin. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|