Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2023
|
69,9 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3036 kcal
|
Fett: 78,99g | Prot: 100,37g | Kolh.: 478,59g.
Frukost: Рот Фронт Батончики, Банан, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Хлебник Каша Рисовая с Тыквой. Lunch: Голден Яблоко , Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Грецкий Орех Очищенный, ВкусВилл Блины с Заварным Кремом, Топ Продукт Мастика Сахарная Ванильная, Ашан Безе Меренги, Аладушкин Кекс Творожный . Middag: Картофель Отварной, Свиной Бульон, Картофель Отварной, Свиной Бульон, Ашан Сухари из Хлеба, Суп Куриный с Рисом, Свинина Отварная, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|