Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2015
|
83,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2015:
|
1759 kcal
|
Fett: 86,03g | Prot: 119,15g | Kolh.: 120,56g.
Frukost: Йогурт Домашний, Данон Актимель Черника-Ежевика, Бутерброд с Красной Икрой, Кофе с Молоком, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Яичница. Lunch: Бисквит, Низкокалорийный Лимонад, Томатная Паста, Ашан Фарш из Постной Говядины, Shirataki Спагетти Ширатаки, Карусель Салат Мясной Премиум. Middag: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Danone Йогурт с Персиком и Маракуйей, Вареное Яйцо, Горчица, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Дымов Говядина Посадская, Йогурт Домашний. Snacks/Annat: Чай, Зеленый Чай. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|