Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2023
|
69,6 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2423 kcal
|
Fett: 126,48g | Prot: 68,33g | Kolh.: 241,86g.
Frukost: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Волков Каша Рисовая с Тыквой, Морковь, Вареное Яйцо, Аладушкин Кекс Творожный , Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%. Lunch: Колос-Пром Кулич Пасхальный Творожный, Шато Тамань Вино Белое Сухое, Победа Шоколадные Конфеты, Киви, Картошка по Французски, Частная Пасека Мёд с Орехами. Middag: Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Майонез, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|