Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2023
|
73,3 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 29,68g | Prot: 74,23g | Kolh.: 163,90g.
Frukost: Arla köket Laktosfri Turkisk Yoghurt, ICA Basic Blåbär, Strawberries. Lunch: ICA Gnocchi, Skinless Chicken Breast, Cucumber. Middag: ICA Special Flingor, Strawberries, Arla köket Laktosfri Turkisk Yoghurt. Snacks/Annat: Nutrilett Vanilla Shake. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wilblargh 's vikthistorik
|