Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2023
|
55,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 40,40g | Prot: 86,52g | Kolh.: 181,02g.
Frukost: Lollo Rosso, Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat, Kaffee, Sojamilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen, Gekochtes Ei. Lunch: Galbani Gorgonzola Cremoso, Zucchini, Cucina Tortelloni Käse. Middag: Milbona Skyr Pur, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Snacks/Annat: Apfel, Kölln Haferflocken, Banane. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|