Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2023
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1991 kcal
|
Fett: 104,81g | Prot: 111,54g | Kolh.: 149,59g.
Frukost: Farshe Пирожное Фисташковое с Малиной, Вкусвил Пирожное Маракуйя, Огурец (с Кожурой), Рыбный День Форель Холодного Копчения, Утолина Утиная Грудка без Кожи, Каравай Батон Наше Солнышко, Окей Груша Конференс, Перекресток Банан, Зеленый Листовой Салат, Яндекс Лавка Йогурт Греческий Натуральный 4%, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Главсуп Бульон Куриный, Картофель Тушеный с Курицей. Middag: Травяной Чай, Метрополь Пирожное Картошка, Огурец (с Кожурой), Твой Дом Палтус Филе без Шкуры. Snacks/Annat: Клубника, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Клюквенным Пюре, ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, ООО Пурпур Трюфель Екатерина II, Кофе (из Молотых Зерен), ООО Петербургская Коллекция Трюфели Эрмитаж. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|