Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2023
|
77,4 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 71,17g | Prot: 48,64g | Kolh.: 122,01g.
Frukost: Foodland Сыр Львиное Сердце, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, Чай. Lunch: Макароны Отварные, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами, Редис. Middag: Свиточ Вафли Артек, Чай, Яичница (с Целым Яйцом), Огурец (с Кожурой), Foodland Сыр Львиное Сердце, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Редис. Snacks/Annat: Smart Cafe Грецкий Орех, Кдв Воронеж Карамель со Вкусом Мяты, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Альпен Гольд Молочный Шоколад со Вкусом Капучино, Кофе. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ushakova_SV 's vikthistorik
|